Стоп паника и страх. Медитация от стресса и внезапного шока
Друзья, сегодня домашняя практика важна, как никогда ранее. Практикуйте эту медитацию не меньше недели каждый день - страх и стресс отступит. ☀️✨⠀
Панча Коша - разберем Виджнянамайя коша
Сегодня вновь продолжим раскрывать эту тему, и третья оболочка, которую мы разберем — Виджнянамайя коша, или тело интуиции и мудрости, которая пронизывает маномайя кошу и обладает более тонкой природой, чем она.
Панча Коша - разберем Маномайя коша
Сегодня вновь продолжим раскрывать эту тему, и третья оболочка, которую мы разберем — Маномайя коша — это ментальная оболочка нижнего ума, нашей природы, которая связана с чувствами и органами восприятия.
Панча Коша - разберем Аннамайя Коша
А мы продолжаем говорить про Коши и первая оболочка, которую мы разберём, будет физическая - Аннамайя Коша. В её названии слово «анна» означает «пища», «еда», а «майя» - это «нечто наполненное».⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Панча Коша - разберем Прана майя коша
Продолжаем раскрывать тему Панчи Коши, и вторая оболочка, которую мы разберем — Прана майя коша — это энергетическая оболочка.
⠀
В Кундалини йоге эта оболочка или тело является одной самых главных, потому что во время занятий мы работаем именно с этой оболочкой больше всего.
Открытый урок в центре "Вершина"
Важный Анонс! Открытый класс йоги!
В четверг 11.07 состоится мой бесплатный класс йоги в центре Вершина.
Тема: «Порядок в голове - порядок в жизни»
История кундалини-йоги
Карусель в голове и "розовый слон"
Карусель в голове и "розовый слон"
Вы замечали, что часто навязчивое обдумывание какой-либо проблемы вовсе не приближает нас к её решению, а только ещё сильнее запутывает?
Открытый урок в центре "Вершина"
Важный Анонс! Открытый класс йоги!
В четверг 24.01 состоится мой бесплатный класс йоги в центре Вершина.
Тема: Очищение и обновление, как основа крепкого здоровья и хорошего настроения
Будет интересная теория + йога + медитация+ гонг медитация
Этот класс я провожу в предверии целого цикла занятий йоги!
Борщ в голове или зачем делать медитацию
Борщ в голове или зачем делать медитацию
За целый день человек решает множество задач, фильтрует огромные потоки информации которые через него проходят, что-то уходит прочь, а что-то задерживается внутри.